Московские волонтёры подготовили очень интересный и информативный вебинар для добряков. 27 января в 10.00 по московскому времени коуч Марина Волкова в прямом эфире расскажет «Как маме всё успевать».

Вебинар будет полезен для работающих мам и мам в декрете, которые хотят успевать больше, а уставать меньше.

Вот о чем мы будем говорить:

• Что отличает людей, которые все успевают, от всех остальных
• Какие дела «хорошие», а какие «плохие»
• Как делать больше хороших дел и меньше плохих

Люди, которые все успевают, на самом деле успевают не все, а самое главное. Формула простая — нужно делать больше того, что хочешь делать, и меньше того, чего делать не хочешь. На вебинаре мы начнем внедрять это правило в жизнь. Участницы уйдут с вебинара с готовыми решениями и начнут их использовать в тот же день.

Марина Волкова – коуч, юрист, предприниматель, спикер, IRONMAN.

• Изучала эффективность и позитивную психологию в Йеле, университетах Калифорнии, Пенсильвании и Мичигана
• Обучалась в Международном Эриксоновском Университете коучинга
• Благодаря своим знаниям за 2 года декрета: сделала IRONMAN, построила успешный бизнес, посетила 13 стран с ребенком, поднялась на Килиманджаро и перезимовала в Таиланде
• Сейчас помогает мамам всего мира виртуозно управлять своей жизнью, чтобы после рождения детей их жизнь не «заканчивалась», а становилась только ярче и насыщеннее

27 января в 10.00
На платформе Zoom
Обязательна предварительная регистрация по ссылке:

За час до начала всем на почту придёт ссылка на Zoom конференцию — будьте внимательны при указании почты.

Добряковская география постоянно расширяется. Новое волонтёрское отделение появилось в Томске! Теперь и в этом замечательном городе добряки будут радовать жителей добрыми делами и классными мероприятиями.

Пока в штате только три активных волонтера, но мы уверены, что совсем скоро ряды пополнятся. Есть тут у нас томичи? Приходите к нам, вместе веселее!

Чтобы стать волонтером в Томске,  напишите на почту координатору волонтеров Оле Долматовой: dololga@dobryaki.ru

Ждём вас в клубе!

Пятерым подопечным мы смогли помочь благодаря новогоднему проекту «Сказки доброты». Компании поучаствовали в создании яркой лирической сказки «Золотое сердце» Елены Мусатовой. Собранные благодаря проекту 915 300 рублей мы уже распределили между подопечными.

17 января в Пскове пройдет танцевальная вечеринка для мам особенных детей. Проведет ее тренер по танцам и ведущая женских тренингов Ксения Дю. Она научит участниц расслабляться под музыку и владеть своим телом.  

Для мамы особенного ребенка очень важно время от времени отключаться от ежедневной рутины и позволять себе побыть легкой и воздушной. Танцы — это отличный способ сбросить груз забот и осознать свою женственность. С собой участницы могут принести нарядные платья или любую другую удобную одежду, в которой будут чувствовать себя на высоте!

Предварительная запись  по телефону обязательна: +7 900 993-24-06.

17 января

Начало в 19:30

Stage dance centre

Пр. Рижский, 17, 4 этаж

Волонтеры Новокузнецка решили продлить новогоднее волшебство и 13 января организовали праздничный утренник для семей с особенными детьми. Всего 18 деток — особята и их братья и сестры, попали в настоящую волшебную сказку и повеселились от души! 

Получился получился добрый зимний праздник со сладостями, подарками и поздравлениями. Главными героями на нем стали, конечно, Дед Мороз и Снегурочка. Родители тоже смогли отдохнуть и расслабиться, пока детишки веселились. Довольны остались все!

Большое спасибо волонтерам, аниматорам и кондитерам, а также пространству «Радужный мир» за этот чудесный праздник! Вместе мы можем творить настоящие чудеса!

Добряки Москвы! Приглашаем вас на встречу с Михаилом Коркиным — психологом и велопутешественником, который недавно вернулся из трехлетнего путешествия на велосипеде по Старому Свету: Европе, Африке, Азии.

Михаил проехал 65000 километров, увидел разные страны и людей, столкнулся с разными культурами и особенностями, а также прочувствовал все нюансы одиночного велопутешествия в течение трёх лет. Об этом и многом другом поговорим лично, зададим вопросы, послушаем Михаила.

На встречу вы можете принести игрушки, чтобы пополнить коробку храбрости. Потом добряки передадут их в РДКБ радовать маленьких пациентов.

Регистрация по ссылке.
Приходите и приглашайте своих друзей!
Обещаем, будет очень интересно!

26 декабря
Начало в 16:00
5-я Кожуховская, 10
Клуб путешественников «Спорт-Марафон»

В благотворительном магазине Клуба добряков появились очень красивые и удобные пижамы! Обратите внимание на кармашек с изображением Жоры! Вышивка на нём соткана из более 20 тысяч стежков, с любовью и заботой! 

Невесомые штанишки из вискозы сшиты в прямом крое, чтобы не сковывать движения и подарить вам комфортный сон.

Проект «Доброкухня» горячо полюбился особенным мамам Архангельска. Уже в четвёртый раз они собрались на кухне у одной из них, чтобы поговорить по душам и приготовить вкусную еду. Эта добрая традиция помогает мамочкам отвлечься от повседневных дел и тепло провести время в кругу единомышленниц.

На этот раз раз женщины встретились на кухне у Ольги Коневой, чтобы приготовить немецкий рождественский штолен. Это блюдо в праздники присутствует на столах каждой немецкой семьи. В Германии они продаются на каждом шагу, но самые правильные хозяйки пекут штоллены самостоятельно. Наши мамочки тоже решили попробовать! Аромат цедры и отличное настроение витали в воздухе. Процесс приготовления был невероятно увлекательным! Кстати, готовят штоллен за несколько недель до Рождества. Перед подачей на стол они несколько недель настаиваются в холодильнике. Так что это угощение для самых терпеливых. Хотя при большом желании разрешается съесть его и сразу после приготовления.

Хотите узнать рецепт? Добряки готовы им поделиться с вами!

 Штоллен

— Масло сливочное (комнатной температуры) — 125гр + 50гр для смазывания штоллена после выпекания
—  Сахар — 125гр
—  Яйцо — 1шт
— Творог 5-9% — 125гр
—  Мука — 300гр (возможно чуть больше)
— Разрыхлитель — 8гр
— Цедра и сок — 1/2 апельсина
— Ванилин — по вкусу
— Орехи — 100гр (любые, кроме арахиса)
— Цукаты и сухофрукты — 200гр (изюм, клюква, вишня, апельсиновые цукаты — на ваш выбор)
— Ром/коньяк/виски — для замачивания сухофруктов
— Сахарная пудра

1. Цукаты заранее промываем, оставляем в кипятке минут на 10, далее заливаем коньяком/ромом/виски (желательно дать настояться до 1 часа).
2. Масло взбиваем с сахаром до белого цвета, добавляем сок и цедру.
3. Творог протираем через сито или пробиваем блендером вместе с яйцом и ванилином. Добавляем к смеси сахара и масла.
4. Муку с разрыхлителем просеиваем и частями добавляем к тесту.
5. Добавляем орехи и цукаты.
6. Замешиваем тесто руками, оно не должно липнуть к рукам.
7. Раскатываем и складываем наш штоллен.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут (в зависимости от размера и мощности).
8. Горячий штоллен смазать растопленным сливочным маслом и обильно посыпать сахарной пудрой. Дождаться остывания, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на 2-4 недели.

Готовьте с любовью 

Волонтеры Челябинска подготовили для всех желающих творческие мастер-классы на новогоднюю тематику. На них можно будет сделать подарки для родных и близких. Они обязательно поднимут настроение и дарителю и получателю. 

На первом МК будем творить милейшие елочные игрушки из фетра. На втором — декупаж свечи. Эти вещи станут эксклюзивным подарком на долгую память, ведь в них живёт ваша душа.

Ждем всех желающих! Все материалы предоставляются. Стоимость участия — от 300 рублей. Все средства будут переданы в фонд Клуб добряков.

20 декабря
Начало в 14:00
Пространство «So woman club»
Энтузиастов, 26 Б